بیماری های شایع فصل پاییز

بیماری های شایع فصل پاییز

پاییز زمان اوج بسیاری از بیماری های ویروسی است، زیرا هوای سرد می تواند سیستم ایمنی بدن شما را سرکوب کرده و آسیب پذیری شما را در برابر عفونت ها افزایش دهد. عفونت های ویروسی به راحتی قابل انتقال هستند و می توانند برای افراد مسن، کودکان خردسال و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند خطرناک باشد. پیشگیری بهترین راه برای محافظت از خود در برابر هر گونه بیماری یا عفونت قابل انتقال در فصل پاییز است.

در این مطلب که توسط مجموعه درمان در منزل حکیم برتر تهیه شده اطلاعات کاملی درباره شایع ترین بیماری های فصل پاییز و نکات لازم یرای پیشگیری آن ارائه شده است.

به خواندن ادامه دهید تا بدانید ده بیماری رایج که در پاییز به اوج خود می رسند ، چه علائمی دارند و چگونه از آنها پیشگیری کنید.

 

1. آلرژی

گیاه ابروسیا و هاگ های کپک بزرگترین محرک های آلرژی در پاییز هستند. گرچه کنه‌های گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستان رایج هستند، اما اولین باری که وسایل گرمایشی خود را در پاییز روشن می‌کنید، می‌توانند با انرژی افزون تری در هوا به حرکت دربیایند و منتقل شوند.

 

علائم:

آبریزش و خارش چشم

آبریزش یا گرفتگی بینی

خارش سینوس ها یا گلو

عطسه کردن

از دست دادن موقت بویایی

خرناس

سردرد

گلو درد

گرفتگی گوش

خستگی

سرفه کردن

در صورتی که این علائم را مشاهده کردید نیاز به  ویزیت پزشک  دارید.

نکات پیشگیری:

شیشه های خانه و ماشین خود را بسته نگه دارید.

جستجوی آنلاین برای بررسی تعداد گرده روزانه در منطقه خود.

قبل از گذراندن وقت در خارج از منزل، برای بررسی کیفیت هوای شهر خود به صورت آنلاین جستجو کنید.

بعد از گذراندن وقت در بیرون دوش بگیرید.

 

2. سرماخوردگی

سرماخوردگی می تواند هر کسی را در هر زمانی درگیر کند، اما پاییز زمان اوج است. این یک بیماری مسری است و می تواند از چند روز تا چند هفته طول بکشد.

 

علائم:

تب با درجه پایین

آبریزش بینی

بدن درد یا سردرد

سرفه

عطسه کردن

گلو درد

 

نکات پیشگیری:

 

دست های خود را به طور مکرر در طول روز و به خصوص پس از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذا خوردن بشویید.

سطح استرس خود را پایین نگه دارید، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و خوب بخوابید.

هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید.

از گذراندن وقت در مکان های شلوغ خودداری کنید.

 

3. آنفولانزا

ویروس های آنفولانزادر فصل پاییز رایج هستند. در صورت عدم درمان، بیماری می تواند تشدید شده و به برونشیت یا ذات الریه تبدیل شود.

 

علائم:

اسهال

خستگی ناگهانی و مفرط

تهوع و استفراغ

بدن درد

خس خس سینه و احتقان

لرز

سردرد

تب

سرفه های مداوم

گلو درد

تنگی قفسه سینه

 

نکات پیشگیری:

دست های خود را به طور کامل و مکررا بشویید.

در مکانهای شلوغ وقت کمتری را سپری کنید.

هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را بپوشانید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید.

استراحت کافی داشته باشید.

سطح استرس خود را کاهش دهید.

مهم ترین نکته ای که باید در اینجا ذکر کنیم این است که با توجه به شباهت های بسیار بین آنفلوآنزا،کووید 19 و سرماخوردگی، بهتر است جهت تشخیص دقیق آن به پزشک مراجعه کنید.

برای  انجام هرگونه آزمایشات پزشکی و دریافت سریع خدمات ویزیت پزشک در منزل می توانید با  همکاران ما درسایت تهران درمان تماس بگیرید.

 

4. گلودرد

معمولا با احساس خراشیدگی یا درد در گلو آغاز می شود. گلودرد نیز از علائم آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا است.

 

علائم:

صدای خشن

مشکل در بلع

غدد متورم در گردن

از دست دادن اشتها

لرز

خارش و آبریزش چشم

دردهای عضلانی و درد عمومی بدن

گرفتگی بینی

 

نکات پیشگیری:

از  حضور درمکان های شلوغ خودداری کنید.

دست های خود را اغلب بشویید.

دهان خود را بپوشانید.

نوشیدنی ها، غذاها یا ظروف خود را با دیگران به اشتراک نگذارید، به خصوص اگر بیمار هستند.

 

5. نوروویروس

نورویروس سبب التهاب معده می شود و بسیار مسری است و از پاییز تا زمستان در نوسان کامل باقی می ماند. این بیماری می تواند از فردی به فرد دیگر یا از طریق غذاهای آلوده به ویژه غذاهای دریایی منتقل شود.

 

علائم:

اسهال

احساس بیماری

درد یا گرفتگی شکم

درد عضلانی

تهوع و استفراغ

 

نکات پیشگیری:

دست های خود را پس از استفاده از توالت و قبل از خوردن یا تهیه غذا به خوبی بشویید.

زمانی که بیمار هستید غذا درست نکنید و از دیگران مراقبت نکنید.

دستشویی و توالت خود را با مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید.

غذاهای دریایی را به طور کامل بپزید، زیرا نورویروس می تواند در دمای بیش از 140 درجه فارنهایت زنده بماند.

 

6. عفونت حاد گوش

عفونت گوش در اثر التهاب یا ویروسی در گوش میانی ایجاد می شود و احتمال بروز آن در پاییز بیشتر از فصول دیگر است. آنها همچنین می توانند ناشی از بیماری های دیگری مانند آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا باشند. عفونت گوش در کودکان شایع تر است.

با توجه به اهمیت تشخیص و درمان بیماری های کودکان، در صورتی که با علائم زیر در کودکان تان روبرو شدید نیازبه  ویزیت پزشک  دارید.

 

 

علائم:

احساس درد شدید در گوش

از دست دادن شنوایی در گوش آسیب دیده

استفراغ

اسهال

گرفتگی گوش

سرگیجه

 

نکات پیشگیری:

در محیط های عاری از دود بمانید و مطمئن شوید که کسی در خانه شما سیگار نمی کشد.

از گوش پاک کن پنبه ای موقتا استفاده نکنید.

به کودک خود بیاموزید که چگونه دست های خود را به طور کامل بشویید و سایر اقدامات بهداشتی که از بیماری ها جلوگیری می کند را به آنان آموزش دهید.

 

7. برونشیت حاد

برونشیت حاد التهاب لوله های برونش است که هوا را وارد ریه ها می کند. معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می شود و اغلب پس از سرماخوردگی، گلودرد یا آنفولانزا رخ می دهد. 

 

علائم:

سفتی یا گرفتگی قفسه سینه

خس خس سینه

تنگی نفس

بدن درد

سرفه ای که مخاط سبز، شفاف یا زرد ایجاد می کند

لرز

گلو درد

 

نکات پیشگیری:

ترک سیگار

از چیزهایی که باعث تحریک گلو و ریه های شما می شوند مانند حیوانات خانگی،دخانیات یا گرد و غبار دوری کنید.

به طور مرتب دستگیره‌های در، میز و سایر سطوحی که اغلب لمس می‌شوند را ضدعفونی کنید.

 

8. آرتروز

آرتریت ،التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می شود. آرتریت یک بیماری در تمام طول سال است اما افراد مبتلا به آرتریت گزارش می دهند که هوای خنک و مرطوب علائم آنها را تشدید می کند.

 

 

علائم:

درد مفاصل

خستگی

تورم در مفاصل

سفتی در مفاصل

حساسیت در مفاصل

 

نکات پیشگیری:

رژیم غذایی سالمی داشته باشید که شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد.

وزن بدن خود را کنترل کنید.

به طور منظم ورزش کنید تا مفاصل خود را انعطاف پذیر نگه دارید.

 

9. سینوزیت

سینوزیت ناشی از التهاب بافتی است که سینوس ها، حفره های اطراف مجرای بینی را می پوشاند. سینوزیت در هوای سرد شایع تر است، فقط به این دلیل که شایع ترین علل

سینوزیت، یعنی آلرژی، سرماخوردگی و آنفولانزا در این زمان از سال شایع است. هوای سرد باعث تشدید درد همراه با سردردهای سینوسی می شود.یکی از راههای تشخیص

سینوزیت،انجام رادیوگرافی از سینوسهای پارانازال است. مجموعه درمان در منزل حکیم برتر از جمله مراکزی است که خدمات رادیولوژی در منزل را با تجهیزات پیشرفته و کادر

حرفه ای ارائه می دهد.می توانید بدون اینکه به مراکز شلوغ درمانی مراجعه کنید از خدمات مجموعه ما در منزل بهره مند شوید

 

علائم:

حساسیت زیر چشم یا روی پل بینی

آبریزش بینی

دندان درد

ترشحات بینی تغییر رنگ داده است

گرفتگی بینی

تب

 

نکات پیشگیری:

با نوشیدن مایعات زیاد ترشحات بینی را رقیق نگه دارید.

بینی خود را با اسپری های نمکی مرطوب نگه دارید.

آلرژی خود را مدیریت کنید.

از سفرهای هوایی خودداری کنید.

 

10. آسم ناشی از سرما

هوای سرد و مرطوب با خشک کردن مجاری تنفسی خطر حملات آسم را افزایش می دهد. سرماخوردگی و آنفولانزا، که یک مورد رایج در هوای سرد هستند، دیگر محرک هایی هستند که باعث تشدید آسم در طول پاییز می شوند.

 

علائم:

خس خس سینه

درد یا سفتی قفسه سینه

سرفه کردن

تنگی نفس

مشکل در صحبت کردن و خوابیدن

 

نکات پیشگیری:

از محرک های آسم دوری کنید.

سیگار را ترک کنید و در محیط های عاری از دود بمانید.

تنفس خود را کنترل کنید و در صورت مشکل در تنفس از داروهای استنشاقی سریع تسکین دهنده استفاده کنید.

دوستان عزیز، امیدواریم با مطالعه این مطلب ،هم اکنون دانش و توانایی خودمراقبتی بیشتری را کسب کرده باشید.

 به محض اینکه مشکوک شدید به هر یک از این بیماری ها مبتلا شده اید، می توانید از خدمات مجموعه تهران درمان ازجمله ویزیت پزشک در منزل و سایر خدمات درمانی  استفاده نمایید. کارشناسان ما در سریعترین زمان ممکن آماده پاسخگویی و ارائه خدمات مورد نیاز شما هستند.