به کودکان کافئین ندهید

وقتی بچه ها کافئین (نوشابه انرژی زا یا قهوه ) بخورند چه می شود ؟

کافئین یک محرک است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می شود و یا به صورت مصنوعی اضافه می شود.

پرشکان می گویند مصرف کافئین می تواند باعث افزایش ضربان قلب، سردرد، مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، خستگی و بی خوابی شود.

کودکان اثرات کافئین را بیشتر از بزرگسالان احساس می کنند، چرا که بدن آنها توانای تحمل این اثرات را ندارد.

تشنگی بچه ها را خنثی کنید در واقع، کافئین یک دیورتیک است و باعث می شود مصرف کننده بدون نیاز به نوشیدن آب ادرار کند.
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کافئین بر جذب کلسیم تأثیر می گذارد، که ممکن است منجر به مشکلات از قبیل پوکی در استخوان کودکان شود.
کافئین مصرف کننده را هوشیار تر میکند، اما به فرد انرژی واقعی نمی دهد. در واقع، کافئین باعث بی خوابی کودک می شود و کوذک روز بعد از مصرف آن کاملا احساس خواب آلودگی میکند. کودکان باید انرژی زا را در خوردن غذاهای مغذی پیدا کنند.

حتما بخوانید  آزمایش‌های چکاپ کامل بدن مردان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *