پیشگیری از پوسیدگی دندان

پیشگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان ها از قدیمی ترین و در حین حال از شایع ترین مشکلات شناخته شده انسان است. هدف از بهداشت دهان و دندان ، رعایت اصول خاص بهداشتی و تمیز کردن دهان و دندان برای حفظ سلامت بافت های مخاطی و دندان ها است . از جمله عوامل موثر بر ایجاد پوسیدگی ، وجود پلاک میکروبی بر سطوح دندان ها است که با حذف پلاک می توان مانع ایجاد پوسیدگی شد . هر چند شست و شوی دهان با آب در ظاهر ، دندان ها را تمیز می کند ولی پلاک را از روی دندان پاک نمی کند. موفقیت درازمدت درمان های دنداپزشکی منوط به تمیز کردن پلاک دندانی از سطوح دندان براساس یک برنامه منظم (حداقل دوبار مسواک زدن ، یک بار نخ دندان کشیدن در روز ) برای پیشگیری از تجمع مجدد آن است.

توصیه های پیشگیری :

۱٫ مسواک زدن دندان ها توسط مسواک مناسب با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید و با روش صحیح در مدت زمان مناسب و به صورت منظم مهم ترین عمل برای حذف پلاک میکروبی است .
۲٫ استفاده از نخ دندان و دهان شویه هایی که توسط دندانپزشک تجویز می شوند.

۳٫ تغذیه مناسب

۴٫ استفادا از فلوراید موضعی

۵٫ پوشاندن شیارهای سطح دندان (فیشورسیلنت) برای پیشگیری از ایجاد پوسیدگی در سطوح جونده

۶٫ مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی وضعیت دهان و دندان

حتما بخوانید  اهمیت کلسیم در رژیم غذایی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *